Zero stress: cosa mangiare per ridurre l’ansia e migliorare l’umore

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La vita moderna può essere estremamente stressante. Tra il lavoro, gli impegni familiari, e le infinite notifiche dai nostri dispositivi, trovare momenti di tranquillità può sembrare un’impresa impossibile. Lo stress cronico non solo può influenzare negativamente il nostro umore, ma può anche…

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